人気ブログランキング |

Fooding Diary

fooding.exblog.jp
ブログトップ
2014年 07月 12日

Instagram効果?

Instagramというアプリがありまして、、 写真を撮るアプリなんですが、実は結構前から

写真を撮って加工ができるソフトとして使ってはいたんですが、単純にそれはカメラとしての

アプリとして使ってきたんです、、が!インスタグラムって実は写真を撮って投稿して仲間で

やりとりするアプリでして、、やっと最近、その使い方がわかってきて、、^^;

アップした写真に対してコメントしあったりするのが楽しくなったもので、最近マメにごはんの

写真を撮るようになったんです。。それで最近ちゃんとごはん作る度に写真が残ってるってわけです。

フツーの普段のごはんでも写真撮ってアップしたら、それに対してフォローしてくれている

みんなからコメントきたりすると楽しいもんですね、、  逆にみんながアップする写真を見るのも

楽しみになって、、 FBよりシンプルで好きかも!ということで、FBの投稿減ってますが、、


で、私がやっぱり投稿一番多いんですけどね(笑) それはきっと一人で

仕事しているからじゃないかな~と思うわけです。 ちょっとしたことでも誰かに言いたくなるん

ですけど、回りに仲間がいたら、みんなに言ったらそれで満足すると思うんですが、私の場合、

言う相手がいないから、インスタで誰かに言いたくなるんですよね、たぶん。

ということで、今朝の1枚は朝焼けの写真から、、
c0116778_10551061.jpg


朝5時頃撮った日の出前の瞬間です。

最近の朝ランは極力寄り道せずに(笑)写真もあまり撮らずに、通しで5キロ走るように心がけて
おりまして、、なかなかいい感じです!

朝ごはんは久しぶりにごはん+お味噌汁。。 糖質オフでウェイトコントロールしているので

朝もお米は食べてなかったんですけど、たまにはいいか!ってことで食べたらおいしいこと!!
c0116778_10551193.jpg


やっぱり小さい頃から毎日食べてたこんな普通のごはんが一番身体が喜ぶようです。


お昼は何食べたんだっけ?? 写真がないと思いださない、、ちょっとやばいですね(笑)

夜はヘルシーにまた糖質控えめで海老と春雨のピリ辛煮込みなど~

c0116778_10551226.jpg


糖質オフ、、といってもストイックなものじゃなくて、炭水化物や甘いものを控えめにして糖質の

摂取を普段より少なめにして、、それ以外は好きなものなんでも食べていい!というかな~り緩めの

コントロールなので、効果もゆるいですが、それでもオットは3週間で4キロオフ、私は、、まぁ、

途中で女子会あったりでゆるゆるですが、それでも2~3キロオフ。。 

無理なく少しずつ理想の体重に戻ってきてます!   

というか、、これだけ伸びしろならぬ”減りしろ”があったってことですねぇ、、、^^;


でも心地よい感じで毎食を楽しみにしながら続けれてます。 糖質もある程度は必要なので

あくまでバランスよく、、でもちょっと控えめに、、で!^_−☆

by foodingclub | 2014-07-12 22:33 | 料理 | Trackback | Comments(2)
トラックバックURL : https://fooding.exblog.jp/tb/22364918
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
Commented at 2014-07-17 08:29 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by foodingclub at 2014-07-18 06:59
メッセージありがとうございます!mikity0311で探していただければ見つかると思うのですが、、、 実は人を探したことがなくて、、^^; まだまだよくわかってないですねぇ、、^^;


<< 「雨に濡れても」いい曲だ~      玉名牧場へ大人の社会科見学へ >>